My Blog

เรื่องดี ของการเดิน

เมื่อพูดถึงเรื่องเดินในเวลานี้ เป็นการเดินเพื่อสุขภาพต้องเดินเพื่อให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ ให้หัวใจเต้นได้อัตตราสัก 100-120 ครั้ง ต่อนาที ไม่ว่าจะอย่างไรอยากให้ทุกคนเริ่มออกเดินเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคะ เพราะมีข้อดีมากมายดังนี้ค่ะ ในด้านร่างกาย

ร่างกายของคุณ ส่งสัญญาณเตือนหรือยัง!

บ่อยครั้งที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนว่า ถึงเวลาที่ต้องขยับร่างกายแล้วนะ ตัวคุณล่ะมีสัญญานอันตรายเหล่านี้ไหม ถ้าให้ทำเครื่องหมาย / ลงไปในตัวเลขด้านหน้า ยิ่งถ้าใครมีจำนวนเครื่องหมายมากเท่าไร คงรู้ตัวแล้วสินะว่าถึงเวลาที่เราต้องออกกำลังกาย

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ ถ้าพูดถึงคอลลาเจนแล้วในปัจจุบันนี้ ช่างเป็นอาหารเสริมที่ฮิตกันมากเหลือเกินในหมู่สาวๆ ทั้งหลายที่รักสวยรักงาม เนื่องจากคุณสมบัติของคอลลาเจนที่ทำให้ผิวขาวสวย เด้ง มีสุขภาพดีด้วยแล้ว สาวๆ ทั้งสาวเล็ก สาวใหญ่คงไม่อาจปฎิเสธได้เลยจริงไหมครับ

‘ชูวิทย์’เหน็บคนรวยเมืองไทย ทำอะไรก็น่ารักแม้ขี้ยังหอม

“ชูวิทย์”ซัดกม.ไทยใช้กับคนจนรวดเร็ว แต่กับคนรวยเชื่องช้า อยากได้อุทยาน ป่าสงวน ก็ฮุบเอาดื้อๆจนท.แสร้งทำไม่เห็น เหน็บเป็นคนรวยเมืองไทยแม้แต่ขี้ก็ยังหอม เมื่อวันที่ 15 ก.ย.นายชูวิทย์ กมลวิศิษฐ์ นักการเมืองชื่อดัง ได้โพสต์ข้อความลงในเพจเฟซบุ๊กส่วนตัวระบุว่า กฎหมายของคนจนมันรวดเร็ว แต่กฎหมายของคนรวยมันเชื่องช้า การดำเนินการของกระบวนการยุติธรรมที่ต้องมีมาตรฐานเดียวกัน

ภูถ้ำพระ

ตั้งอยู่ทางทิศตะวันออกของหมู่บ้านกุดแห่ หรือกุดแห ตำบลกุดเชียงหมี ห่างจากอำเภอเลิงนกทา 12 กิโลเมตร ตามทางหลวงหมายเลข 212 และห่างจากอำเภอเมือง 85 กิโลเมตร ที่เรียกว่า “ภูถ้ำพระ” เนื่องจากมีพระพุทธรูปอยู่ในถ้าจำนวนมาก ล้วนแต่เป็นพระพุทธรูปโบราณอันศักดิ์สิทธิ์ทั้งนั้น บนเขาลูกนี้นอกจากจะมีบรรยากาศร่มรื่นไปด้วยป่าไม้หนาทึบแล้ว

ร่างกายของคุณ ส่งสัญญาณเตือนหรือยัง

บ่อยครั้งที่ร่างกายส่งสัญญาณเตือนว่า ถึงเวลาที่ต้องขยับร่างกายแล้วนะ ตัวคุณล่ะมีสัญญานอันตรายเหล่านี้ไหม ถ้าให้ทำเครื่องหมาย / ลงไปในตัวเลขด้านหน้า ยิ่งถ้าใครมีจำนวนเครื่องหมายมากเท่าไร คงรู้ตัวแล้วสินะว่าถึงเวลาที่เราต้องออกกำลังกาย

แฉ”นศ.แพทย์”ใจร้าย จับปลากัดไปตากแดดจนตาย

แฉ”นศ.แพทย์”ใจร้าย จับปลากัดไปตากแดดจนตาย แฉนศ.แพทย์หัวหมอ ขอเงินคืนจากร้านขายปลากัดไม่ได้ เลยเอาปลาในถุงไปตากแดดให้ตาย ก่อนถ่ายรูปลงเน็ต อ้างร้านบกพร่องบรรจุปลาไม่ดี แต่ทางร้านรู้ทันไม่ยอมคืนเงิน

แฉ’อดีตพ.ต.อ.’ปล่อยเงินกู้ ปลอมสัญญาฟ้องชาวบ้าน

แฉ’อดีตพ.ต.อ.’ปล่อยเงินกู้ ปลอมสัญญาฟ้องชาวบ้าน ชาวเมืองคอนรวมตัวร้องสื่อ วอนนายกฯช่วยเหลือ หลังอดีตบิ๊กตำรวจเปิดสำนักงานทนายความปล่อยเงินกู้นอกระบบเรียกดอกเบี้ยโหด จ่ายครบไม่ฉีกสัญญาทิ้งใส่ยอดเงินยื่นฟ้องลูกหนี้ ยึดบ้าน-ที่ดินจนต้องกลายเป็นคนล้มละลาย

จองนวด อโรมาเทอราพี

จองนวด อโรมาเทอราพี อโรมาเทอราพี (aroma-therapy) อโรมาเทอราพี เป็นการบำบัดโดยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งสกัดจากส่วนต่างๆ ของพืช สมัยอียิปต์มีการใช้น้ำมันหอม ระเหยเพื่อฆ่าเชื้อโรคและไม่ให้เกิดกลิ่นเหม็น ส่วน ชาวกรีกนิยมดื่มไวน์และเชื่อว่าไวน์ที่มีกลิ่นหอมจะทำให้เมาน้อยกว่า ชาวอิสลามใช้น้ำมันหอมระเหย ผสมกับปูนในการก่อกำแพงสุเหร่า เพื่อให้มีกลิ่นหอม น้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด ต้องมาจากแหล่งที่ปลูกโดยไม่ใช้สารเคมี ฆ่าแมลง และปุ๋ยเคมี

“รองอัยการจว.”ขับรถเสียหลัก หลุดโค้งชนต้นไม่ดับ

เกิดอุบัติเหตุรถกระบะเสียหลักหลุดโค้ง พุ่งชนต้นไม้พังยับ บนถนนหมายเลข 24 โชคชัย-เดชอุดม อ.สังขะ จ.สุรินทร์ เป็นเหตุให้ นายมนัส กาญจนจันทร์ อายุ 46 ปี รองอัยการจังหวัดกันทรลักษณ์ เสียชีวิต เมื่อวันที่ 5 ก.ย. พ.ต.ท.กิ่งเพชร  สุดเสียงสังฆ์ พงส. สภ.สังขะ จ.สุรินทร์ เปิดเผยว่า ช่วงกลางดึกคืนที่ผ่านมา

Next Page »